こんにちは、しおんです！
今回はTOEIC学習を習慣化する秘訣について紹介します。
・勉強のやる気が湧かなくて困っている
・英語の学習を習慣化したい
という方は是非ご覧ください！
なぜ習慣化が必要なのか？
勉強を始めようとする人の陥りやすい
最大の悩みは継続できないことです。
忙しくて時間がとれない
疲れてやる気がでない
成果を感じられなくてモチベが下がる
という理由から、英語学習を継続できない人がたくさんいます。
ただ、正直にいいます。
英語学習は『継続できるか』にかかっています。
英語が伸びている人のほとんどは毎日英語学習を継続しています。
今回紹介する裏技を知ることで歯磨きレベルで英語学習を習慣化できれば
半年後には英語力が一気に伸びて、
TOEIC800点を突破し、字幕なしで洋画がみれるようになり、外資系企業に転職できる、
そんな未来にグッと近づきます。
反対に習慣化の秘訣を知らないと、いつまでたっても習慣化できず、
やる気が出た時だけ勉強するも全然英語力が全然上がらず、
英語力を武器に外資系企業へ転職することもできないし、
英語が分からないから、海外旅行では現地での経験を楽しむこともできず、
子どもには英語ができないことをバカにされる、
そんな悲しい未来を突き進むことになるかもしれません。
だからこそ、今回紹介する裏ワザを知っておく必要があるのです。
私はこの方法を実践することで、「やらないと気持ち悪い」くらいまで習慣化できました。
「勉強する」という感覚がなくなると、例え旅行中でも、単語帳を開かないと気が済まない、というレベルです。
英語学習を習慣化したと思っている人はぜひ実践してくださいね。
英語学習を習慣化する4つの秘訣
①毎日10分の学習から始める
英語学習を習慣化できていない人にとっていきなり1時間勉強しようとするのは苦です。
「つらい」と思うと脳が拒絶反応を起こし続かなくなります。
まず極限までハードルを下げることが重要です。
なので、まずは10分から始めていきましょう！
10分は必ず勉強してください。
慣れてきたら30分、60分、120分と徐々に勉強時間を増やしていきましょう。
②スキマ時間で学習する
仕事や子育てをしていると毎日忙しく、勉強の時間がなかなか取れません。
なので、スキマ時間は「TOEICタイム」にしましょう！
通勤電車の中、お昼休憩の時間、歯磨き中、洗濯物を干している時、何かの待ち時間、
毎日の生活の中にはたくさんのスキマ時間が隠れています。
その時間を活用して、単語暗記やリスニングなどの勉強をしましょう。
短い時間でも毎日積み重ねれば、かなりの時間になります。
③勉強への導線を引く
さあ「TOEICの勉強をしよう」と思ったとき、
「何をやろうかな」と考える時間はやる気をそぐ要因になります。
まずは、何の学習をするか、スケジュールを立てましょう。
どの参考書を使うか決めておき、見えるところに置いておきます。
これによって、すぐに学習にとりかかることができます。
④誰かに学習宣言をする
友人や家族など誰でもいいので
「TOEICの勉強をする」と宣言することで、
やらざるを得ない気持ちを作ります。
人は自分に甘い生き物なので工夫をして強制力を持たせるのが重要です。
SNSで宣言して、同じ目標を持つ仲間がいる環境に身を置くことも効果的です。
学習記録を残したり、他の人の頑張りを見ると
「自分も頑張らなきゃ！」と思えてきます。
まとめ
いかがでしょうか。
ここまで英語学習を習慣化する方法について紹介してきました。
いろいろ書いたので最後にまとめますね！
英語学習を習慣化する4つの秘訣
- 毎日10分の学習から始める
- スキマ時間で学習する
- 勉強への導線を引く
- 誰かに学習宣言をする
この記事を読んで、英語学習を習慣化するための行動がインプットできたと思います。
今からすぐに行動することが大切です。
今行動できない人は一生行動できません。
この記事を閉じたら、まず10分だけやってみましょう。
今日やることから、習慣化を始めましょう！
最後に、
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